Yoga Nidhana stellt sich vor

Yoga-Zubehör wie Matten, Kissen und Decken
Yoga-Zubehör liegt vor Ort bereit

Yoga Nidhana bedeutet so viel wie "ein Ort des Yoga" bzw. "ein Ort an dem Yoga praktiziert wird" (Sanskrit "Nidhana": Ort, Haus). Mit der Erschaffung eines solchen Ortes im schönen Duisburg-Mündelheim habe ich mir selbst einen lang ersehnten Traum erfüllt. Nichtsdestotrotz kann dieser Ort überall sein und zu jeder Zeit betreten werden. Anders ausgedrückt könnte man auch sagen:

Alles ist Yoga!

Für die breite Masse steht Yoga sicherlich in erster Linie für eine Art Gymnastik oder körperliche Praxis. Viele verbinden Yoga (leider!) auch sofort mit dem Üben zirkusreifer Haltungen oder mit Yogis, die ihre Beine hinter dem Kopf verschränken und gleichzeitig in tiefer Meditation versinken. Yoga ist aber noch viel, viel mehr! Yoga ist wie eine Art Gebrauchsanleitung, die nahezu auf alle Lebensbereiche und in jedem einzelnen Moment anwendbar ist. 

 

In diesem Zusammenhang wird auf dem Yoga Nidhana Blog in regelmäßigen Abständen über News & Trends rund um Yoga, Entspannung, Ernährung und mehr berichtet. Im Mittelpunkt stehen dabei insbesondere eigene Erfahrungen auf und abseits der Yogamatte! Aus Duisburg und dem Ruhrgebiet "into the world"...

 

Viel Spaß beim Stöbern!