Business Yoga für Unternehmen im GROSSRAUM DUISBURG
Yoga Nidhana bietet interessierten Unternehmen im Rahmen des Betrieblichen Gesundheitsmanagements eine individuelle Beratung hinsichtlich der Konzeption von einzelnen Workshops, Gesundheitstagen oder kompletten Kursreihen an. Im Vordergrund stehen dabei immer die Mitarbeiter*innen vor Ort - verbunden mit dem Ziel, diese präventiv vor Stress und Erkrankungen zu schützen, demzufolge den Krankenstand zu reduzieren und insgesamt zu einem entspannten Arbeitsklima beizutragen. Das jeweils gewünschte Yoga-Format ist dabei in der Regel immer therapeutisch daran ausgerichtet, das Bewusstsein für den eigenen Körper und insbesondere die Körperhaltung zu schulen. Dabei ist jeder willkommen, da sämtliche Übungen immer individuell angepasst werden können und auch Vorkenntnisse sind ausdrücklich nicht erforderlich.
Ausgleich und Stressprävention im Arbeitsalltag - so geht modernes Business Yoga!
Zum Angebotsspektrum von Yoga Nidhana zählen insbesondere:
- Business Yoga / Yoga am Schreibtisch
- Yoga für einen gesunden Rücken
- Entspannungstechniken zum Kraft tanken
- Yoga Quickies für die Mittagspause
- Atemtechniken zur Regulation des Nervensystems
- Yoga ABC im Rahmen von betrieblichen Gesundheitstagen
... und das alles wahlweise ganz klassisch vor Ort oder aber alternativ auch online via Teams oder Zoom.
Bei Interesse an einer Firmenkooperation freue ich mich über eine Nachricht an [email protected] oder einen kurzen Anruf unter 02 03 / 3 63 15 13!
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