dein Yogastudio im Herzen von Duisburg Mündelheim

Yoga Nidhana - Dein Yogastudio für Hatha und Kundalini Yoga. Frei nach dem Motto "form follows function" versucht Yoga Nidhana jeden Einzelnen dort abzuholen, wo er bzw. sie gerade steht und die Asanas so zu vermitteln, dass sich die Übungen den Teilnehmern anpassen und nicht umgekehrt. Sprich, Du brauchst absolut keine Vorkenntnisse, um mit dem Yoga zu beginnen. Die Praxis wird jederzeit achtsam angeleitet, so dass jeder in seinem eigenen Tempo und entlang der eigenen Tagesform üben kann. Sicher gestellt wird diese Art der individuellen Betreuung durch kleine Gruppengrößen von maximal 10-12 Teilnehmern, wobei die täglichen Yogakurse ein abwechslungsreiches Programm für alle Level und Bedürfnisse bieten. Und das Gute daran? Bereits nach wenigen Wochen berichtet ein Großteil der Teilnehmer von einem verbesserten Körpergefühl, einem reduziertem Stressempfinden, besserem Schlaf und insgesamt mehr Energie im Alltag.

Alle weiteren Infos zu dem Angebot von Yoga Nidhana inkl. aktuellem Kursplan findest Du im Menü unter der Rubrik YOGASCHULE.