Inspiration
Inspiration · 22. Januar 2025
Im Jivamukti Yoga, einer Yoga-Methode, die sich durch eine eher dynamische, körperliche Praxis auszeichnet, gibt es immer den sog. Fokus des Monats - ein ganz bestimmtes Thema, welches sich wie eine Art roter Faden durch alle stattfindenden Yogastunden zieht. So auch am vergangenen Wochenende, an dem ich selbst Teil eines ganz wunderbaren Workshops mit einer wirklich großartigen Jivamukti Yogalehrerin war. Entlang des diesmonatigen Themas ging es insbesondere darum, wie man sich im Rahmen der...
Inspiration · 05. September 2024
Als ich heute Morgen irgendwo gelesen habe, dass in 117 Tagen Silvester ist, musste ich erst einmal kurz meine Finger zu Hilfe nehmen, um nachzurechnen, ob derjenige sich da nicht vielleicht doch irgendwie vertan hat. Gefühlt war das doch gerade erst, oder? Normalerweise mache ich mir nicht so viel aus Zeit, Alter & Co., aber wenn einem in solchen Momenten knallhart vor Augen geführt wird, dass die Uhr nicht nur sprichwörtlich tickt, dann macht das - zumindest kurzzeitig - schon ein...
Inspiration · 24. Mai 2024
Zurück aus Ibiza, noch ein paar Mal nach einigen Events gegoogelt und Zack, bekomme ich nur noch Posts zu irgendwelchen Parties in meine Timeline gespült. Ein Hoch auf den Algorithmus! Dabei bin ich jetzt schon mehrfach auf einen Clip gestoßen, der das Dilemma der heutigen Zeit eigentlich nicht besser hätte einfangen können. Er zeigt eine Party aus dem Jahr 2000 und vergleicht diese mit einer aus der heutigen Zeit. Der Unterschied? Vor 24 Jahren war die Location gefüllt mit tanzenden und...
Inspiration · 17. April 2024
Als ich gestern Morgen mit einer ganz lieben Freundin telefoniert habe, überschlugen sich mal wieder die Themen und jede von uns versuchte, der jeweils Anderen im Schnelldurchlauf ein Update der letzten paar Wochen zu übermitteln. Speed Dating unter Freundinnen sozusagen :) Da wir beide uns im Rahmen einer meiner Ausbildungen kennen gelernt haben (When you know, you know!), landeten wir auch irgendwann - wie immer - bei der Frage, wie denn die eigene Yogapraxis gerade aussieht: Worauf liegt...
Inspiration · 08. März 2024
Ich lese gerade ein ganz großartiges Buch. Ein Buch über Heilung! Es beschäftigt sich im Wesentlichen mit der Frage, was es bedeutet, sich auf den Weg der Heilung zu begeben und zwar aufbauend auf der These, dass es niemanden (!) gibt, der keine Heilung benötigt. Ganz ehrlich? Da bin ich absolut d'accord! Das Buch besteht aus einer Sammlung von Texten, die alle für sich selbst stehen und sich größtenteils mit dem Thema Loslassen beschäftigen. Loslassen von allem, was uns nicht mehr...
Inspiration · 30. Januar 2024
Schon mal von Pluto gehört? Und damit meine ich nicht den Haushund von Micky Maus, sondern diesen - jüngst zum Zwergplaneten ernannten - ganz besonderen Himmelskörper, der wie kein anderer für echte Transformation und oft herausfordernde Stirb-und-werde-Prozesse steht. Dieser Pluto war in den letzten paar Wochen gefühlt in aller Munde, denn 2024 ist das Jahr des Übergangs, in dem der Planetenwinzling vom Tierkreiszeichen Steinbock weiter wandert in den Wassermann. Ob es jetzt genau an...
Inspiration · 02. August 2023
Ich kann mich noch sehr gut an diesen Morgen vor genau zwei Jahren erinnern, als sich die tragische Nachricht wie ein Lauffeuer durch sämtliche soziale Netzwerke verbreitete. Guru Jagat, eine der bekanntesten Kundalini Yogalehrerinnen der USA, war plötzlich und unerwartet im Alter von nur 41 Jahren gestorben. Eine Tatsache, die mich - auch, wenn ich bezogen auf einige Dinge nicht immer ihrer Meinung war - wirklich erschrocken, tief berührt und vor allem auch sehr nachdenklich gemacht hat....
Inspiration · 01. Mai 2023
Wisst Ihr, mit welchem Klischee ich mich wieder und wieder konfrontiert sehe? Damit, dass ich in meiner Rolle als Full Time Yogini ja jeden einzelnen Tag morgens, mittags und selbstverständlich auch abends glückselig und hochmotiviert auf meine eigene Yogamatte krabbele. Denn immer, wenn ich Kursteilnehmer*innen, Yoganeulinge, Family oder Friends dazu animiere, sich doch auch mal - zumindest testweise - einer regelmäßigen Yoga- oder Meditationspraxis zu widmen, kommt immer direkt dieses "DU...
Inspiration · 27. Februar 2023
... oder um noch mal ganz genau zu sein bzw. das Zitat von Rabbi Nachman von Bratzlaw korrekt wieder zu geben: Du bist immer dort, wo Deine Gedanken sind. Sieh' zu, dass Deine Gedanken da sind, wo Du sein möchtest. Und klar, ich wäre jetzt gerade auch am liebsten in Australien und trotzdem klappt das irgendwie nicht - auch, wenn ich mich noch so sehr darauf konzentriere. *lach* Aber mal im Ernst: diese kleine, feine Weisheit bringt etwas auf den Punkt, das absolut nicht zu unterschätzen ist:...
Inspiration · 04. Januar 2023
Hey, Ho... und auch von mir noch die allerbesten Wünsche für ein glückliches und vor allem zufriedenes Jahr 2023! Womit starte ich jetzt am besten? Der üblichen Frage nach den guten Vorsätzen? Als ich vor ein paar Tagen einen Artikel zu diesem Thema gelesen habe, musste ich richtig schmunzeln. Die Autorin verglich darin die Neujahrsvorsätze mit dem zufälligen Treffen alter Bekannte. Denn diese verabschieden sich in der Regel immer mit Floskeln wie "Wir können ja dann demnächst mal...