Yoga ist in der Tat viel, viel mehr als nur Gymnastik und OM singen. Yoga ist ein Lifestyle und - in Kombination mit allem, was dazu gehört - eine absolute Bereicherung für unseren Alltag!
Um Euch diesen Lifestyle nach und nach noch ein wenig näher zu bringen, gibt es an dieser Stelle in regelmäßigen Abständen kurze Anleitungen zu Yoga Quickies und Meditationen sowie Tipps zu Anwendungsmöglichkeiten von ätherischen Ölen.
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Fotos:
Markus Laghanke, Duisburg
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Hinweis:
Die Praxis des Yoga ersetzt nicht den Besuch beim Arzt oder Heilpraktiker. Sie ist lediglich als begleitende Maßnahme gedacht und beinhaltet kein Heilversprechen. Zahlen und Studien der Berufsverbände belegen allerdings, dass viele Menschen auf verschiedene Weise positive Veränderungen auf Grund einer regelmäßigen Yogapraxis wahrnehmen.