40-Tage-Praxis "Rise & Shine" - Volume 5 coming soon!

Lust auf eine Reise der ganz besonderen Art? Eine Reise, die Dich erhebt, Dich aus der inneren Schwere heraus holt und Dein inneres Licht wieder zum Strahlen bringt? Dann lade ich Dich herzlich dazu ein, bei der kommenden, mittlerweile fünften

mit dabei zu sein. Eine ganz wunderbare Gelegenheit, um Dich von limitierenden Gedanken zu befreien, Dein eigenes Potenzial zu entfalten und selbstbestimmt auf Deinem Weg voran zu schreiten.

Die 40 Tage umfassen ein in sich geschlossenes Yoga-Programm, das Dir ganz viel Leichtigkeit und Freude schenkt und bei dem Du selbst die Hauptperson bist. Kurz gesagt: Dein Yoga! Deine Regeln! Und ganz wichtig: jedes "Rise & Shine"-Format ist anders, ist neu und hält ein paar schöne Überraschungen für Dich parat.

Das sechs Wochen umfassende und sehr intensive Praxis lässt sich hervorragend für einen umfassenden Reset nutzen, so dass Du - aufgeladen mit jeder Menge Neustart-Energie - im Anschluss so richtig durchstarten kannst. Dabei eignet sich das Programm nicht nur für bereits Yogaerfahrene, sondern ist insbesondere auch ein schöner und kontinuierlicher Einstieg für Yoganeulinge. Jede*r ist also willkommen!

Im Rahmen der 40 Tage nutzen wir insbesondere Techniken aus dem Kundalini Yoga, wobei eine ganz konkrete Übung und/oder Meditation im Vordergrund stehen wird. Diese wirst Du für die Dauer des Programms möglichst täglich in Deinen Alltag integrieren. Warum ausgerechnet 40 Tage? Weil wir diesen Zyklus dafür nutzen können, um unerwünschte Verhaltensmuster durch neue zu ersetzen. Sprich, Dein Unterbewusstsein wird in die Lage versetzt, alte Muster aufzulösen und diese durch positivere auszutauschen, so dass Du eine tiefe Heilung auf allen Ebenen erfahren kannst. Auf dieser nachhaltigen und spannenden Reise unterstützen wir uns gegenseitig, denn:

Wenn Du Dir also vorstellen kannst, mit an Bord zu kommen, dann erwartet Dich neben einem spannenden Mix aus Yoga, Meditation, ätherischen Ölen und yogischem Lifestyle ganz konkret Folgendes:

• Kick-off-Meeting zum Neumond, 18.00 - 19.30 Uhr
• Community-Meeting zum Vollmond, 18.00 - 19.30 Uhr
• Closing-Ceremony, 18.00 - 19.30 Uhr
• Fünf wöchentliche Live-Yogastunden jeweils donnerstags von 18.30 - 19.30 Uhr
• Zugriff auf das "Rise & Shine"-Online-Portal ("members only") inkl. Journal-Vorlage, Playlist, etc.
• Aufzeichnungen der einzelnen Live-Sessions, die Du noch vier Wochen über die Dauer des Programms hinaus nutzen kannst
• On-demand-Videoanleitung für die 40-Tage-Praxis (à 15 Minuten)
• Als besonderes Gimmick kannst Du noch ein individuelles, 30-minütiges 1:1 Mentoring zu einem vergünstigten Preis dazu buchen, in dessen Rahmen wir auf ein ganz bestimmtes Thema eingehen, an dem Du gerne arbeiten möchtest

Wichtig: Jede einzelne Session wird aufgezeichnet und im Anschluss auf dem Online-Portal zur Verfügung gestellt. Du hast also genug Zeit, Dir später alles noch einmal in Ruhe anzuschauen. Das ist insbesondere auch für den Fall, dass Dir kurzfristig mal etwas dazwischen kommen sollte, sehr praktisch.

Hört sich gut an? Dann freue ich mich auf Deine Anmeldung!

Termin: in Planung - Frühjahr/Sommer 2025

Ort:  Yoga Nidhana Studio oder wahlweise bei Dir zu Hause - online via ZOOM

Yogalehrerin:  Denise Kirchberg

Investment: 150,- €

Hinweis:  Für die Online-Übertragung wird der Streaming-Anbieter ZOOM genutzt. Im Rahmen der einzelnen Sessions ist es möglich, dass Teilnehmer*innen über ihre Kamera von anderen Teilnehmer*innen gesehen werden können. Wenn Du Dich selbst oder Dein persönliches Umfeld nicht zeigen möchtest, kannst Du die Kamerafunktion selbstverständlich jederzeit deaktivieren. Ebenso wird Dein Name beim Betreten des Online-Raums angezeigt. Auch diesen kannst Du jederzeit anpassen indem Du z. B. nur Deine Initialen verwendest.

Über das folgende Kontaktformular kannst Du Dich unverbindlich registrieren lassen bzw. noch offene Fragen klären.

Hinweis: Bei Workshops & Specials kommt ein Teilnahmevertrag durch Anmeldung des Teilnehmers – auch in elektronischer Form bzw. per Email - zustande, wodurch der Teilnehmer auch gleichzeitig bestätigt, dass sämtliche Übungen auf eigene Verantwortung ausgeführt und die Kursleitung von Schadensersatzansprüchen jeglicher Art freigestellt werden. Eine verbindliche Platzreservierung erfolgt erst nach Eingang der Teilnahmegebühr bei Yoga Nidhana.

Yoga Nidhana behält sich vor, die Veranstaltung bis sieben Tage vor Durchführung ohne Angabe von Gründen abzusagen. Eine spätere Absage ist unter Angabe der Gründe, beispielsweise Krankheit des Yogalehrers, möglich. Ansprüche des Teilnehmers wegen Absage der Veranstaltung sind ausgeschlossen. Die vorab entrichtete Gebühr wird bei einem Ausfall selbstverständlich rückerstattet.

Kann der Teilnehmer auf Grund von Krankheit oder anderer Gründe nicht an der Veranstaltung teilnehmen, kann er einen Ersatzteilnehmer schicken.

Wichtig: Die Teilnahmegebühr wird nicht rückerstattet. Ggf. ist der Abschluss einer Seminar-Rücktrittsversicherung in Erwägung zu ziehen.