40-Tage-Praxis "Rise & Shine", Volume 2

Yogalehrerin für Hatha und Kundalini Yoga Denise Kirchberg
40-tägiges Yoga-Programm für Einsteiger und Fortgeschrittene

Lust auf eine Reise der ganz besonderen Art? Eine Reise, die Dich erhebt, Dich aus der Schwere der letzten Wochen und Monate heraus holt und Dein inneres Licht wieder zum Strahlen bringt? Dann lade ich Dich herzlich dazu ein, bei der kommenden, zweiten

40-Tage-Praxis unter dem Motto "Rise & Shine"

mit dabei zu sein. Eine ganz wunderbare Gelegenheit, um Dich von limitierenden Gedanken zu befreien, Dein eigenes Potenzial zu entfalten und selbstbestimmt auf Deinem Weg voran zu schreiten.

 

Die 40 Tage umfassen ein in sich geschlossenes Online-Yoga-Programm, das Dir ganz viel Leichtigkeit und Freude schenkt und bei dem Du selbst die Hauptperson bist. Kurz gesagt: Dein Yoga! Deine Regeln!

 

Das sechs Wochen umfassende und sehr intensive Format lässt sich hervorragend für einen umfassenden Reset nutzen, so dass Du - aufgeladen mit jeder Menge Neustart-Energie - im Anschluss so richtig durchstarten kannst. Dabei eignet sich das Programm nicht nur für bereits Yogaerfahrene, sondern ist insbesondere auch ein schöner und kontinuierlicher Einstieg für Yoganeulinge. Jede*r ist also willkommen!

Inhalte

Im Rahmen der 40 Tage nutzen wir Techniken aus dem Hatha und insbesondere Kundalini Yoga, wobei eine ganz konkrete Übung und/oder Meditation (Kriya) im Vordergrund stehen wird. Diese wirst Du für die Dauer des Programms möglichst täglich in Deinen Alltag integrieren. Warum ausgerechnet 40 Tage? Weil wir diesen Zyklus dafür nutzen können, um unerwünschte Verhaltensmuster durch neue zu ersetzen. Sprich, Dein Unterbewusstsein wird in die Lage versetzt, alte Muster aufzulösen und diese durch positivere auszutauschen, so dass Du eine tiefe Heilung auf allen Ebenen erfahren kannst. Auf dieser nachhaltigen und spannenden Reise unterstützen wir uns gegenseitig, denn:

"We rise by lifting others" (Robert Ingersoll)

Wenn Du Dir also vorstellen kannst, mit an Bord zu kommen, dann erwartet Dich ganz konkret Folgendes:

  • Kick-off-Meeting zum Neumond
    am 1. Februar 2022, 19.30h - 21.00 Uhr
  • Community-Meeting zum Vollmond
    am 16. Februar 2022, 19.00 - 20.30 Uhr
  • Closing-Ceremony
    am 12. März 2022, 16.00 - 17.30 Uhr
  • Sechs wöchentliche Live-Yogastunden
    jeweils donnerstags, 19.00 - 20.00 Uhr
  • Zugriff auf das "Rise & Shine"-Online-Portal
    ("members only") inkl. Journal-Vorlage,
    Playlist und Aufzeichnungen der
    einzelnen Live-Sessions
  • On-demand-Videoanleitung für die
    40-Tage-Praxis (à 15 Minuten)
  • Individuelles 1:1 Coaching
    mit Denise Kirchberg (à 30 Minuten)

Wichtig: Jede einzelne Session wird aufgezeichnet und im Anschluss auf dem Portal zur Verfügung gestellt. Du hast also genug Zeit, Dir später alles noch einmal in Ruhe anzuschauen. Das ist insbesondere auch für den Fall, dass Dir kurzfristig mal etwas dazwischen kommen sollte, sehr praktisch.

 

Hört sich gut an? Dann freue ich mich auf Deine Anmeldung!

Organisatorisches

Termin:  1. Februar - 12. März 2021

Ort:  bei Dir zu Hause - online via ZOOM

Yogalehrerin:  Denise Kirchberg

Investment: 133,- €

 

Hinweis:  Für die Online-Übertragung wird der Streaming-Anbieter ZOOM genutzt. Im Rahmen der einzelnen Sessions ist es möglich, dass Teilnehmer*innen über ihre Kamera von anderen Teilnehmer*innen gesehen werden können. Wenn Du Dich selbst oder Dein persönliches Umfeld nicht zeigen möchtest, kannst Du die Kamerafunktion selbstverständlich jederzeit deaktivieren. Ebenso wird Dein Name beim Betreten des Online-Raums angezeigt. Auch diesen kannst Du jederzeit anpassen indem Du z. B. nur Deine Initialen verwendest.

Anmeldung

Über das folgende Kontaktformular kannst Du Dich anmelden bzw. noch offene Fragen klären.

Hinweis: Bei Workshops & Specials kommt ein Teilnahmevertrag durch Anmeldung des Teilnehmers – auch in elektronischer Form bzw. per Email - zustande. Eine verbindliche Platzreservierung erfolgt erst nach Eingang der Teilnahmegebühr bei Yoga Nidhana.

Yoga Nidhana behält sich vor, die Veranstaltung bis sieben Tage vor Durchführung ohne Angabe von Gründen abzusagen. Eine spätere Absage ist unter Angabe der Gründe, beispielsweise Krankheit des Yogalehrers, möglich. Ansprüche des Teilnehmers wegen Absage der Veranstaltung sind ausgeschlossen. Die vorab entrichtete Gebühr wird bei einem Ausfall selbstverständlich rückerstattet. Kann der Teilnehmer auf Grund von Krankheit oder anderer Gründe nicht an der Veranstaltung teilnehmen, kann er einen Ersatzteilnehmer schicken. Die Teilnahmegebühr wird nicht rückerstattet.

Hinweis: Bitte die mit * gekennzeichneten Felder ausfüllen.