Bist Du auch gerade auf der Suche nach dem richtigen "Tool", das Dich dabei unterstützt, in dieser eher herausfordernden Zeit in Balance zu bleiben, Dein Nervensystem nachhaltig zu stärken und gleichzeitig zuversichtlich durch die nächsten Monate zu kommen?

Dann habe ich hier genau das Richtige für Dich!

Kundalini Yoga wird auch "Yoga der Energie" genannt. Warum? Weil die Praxis den gesamten Organismus in kürzester Zeit mit extrem viel neuer Energie versorgt, das Nervensystem stärkt und das Hormon- und Drüsensystem ausbalanciert. Die Kombination aus Kriya (Übungsreihe), Pranayama (Atemübungen), Meditation und Mantras macht Kundalini Yoga dabei einzigartig und darüber hinaus besonders effektiv.

Dieser Kurs umfasst 10 aufeinander folgende Übungseinheiten à 60 Minuten und beschäftigt sich thematisch im Wesentlich mit dem Aufbau von Stärke und Ausdauer, ergänzt um Techniken zur Neutralisierung von Spannungen. Ganz konkret bedeutet das, dass wir jede Woche gemeinsam ein entsprechendes Set und eine dazu passende Meditation üben werden, die Du im Anschluss gerne mit in Deinen Alltag nehmen kannst. Der Kurs richtet sich an Anfänger ebenso wie an bereits Fortgeschrittene. Es sind also keinerlei Kenntnisse erforderlich, so dass jeder eingeladen und herzlich willkommen ist.

Das Tolle: Nach Absolvierung der gesamten Kursreihe hast Du eine kleine, feine Toolbox an der Hand aus der Du Dich zukünftig jederzeit bedienen kannst. Demzufolge also auch eine ganz wunderbare Gelegenheit, um - bezogen auf Deine eigene Praxis - eine gewisse Regelmäßigkeit zu kultivieren.

Hört sich nach einem guten Plan an? Dann nimm' gerne Kontakt zu mir auf.

Datum:  in Planung / Anfang 2024

Uhrzeit: 18.00 - 19.00 Uhr

Ort:  Yoga Nidhana, Zum Grind 5 in Mündelheim

Yogalehrerin:  Denise Kirchberg

Investment: 110,- €

Hinweis:  Yogamatten sind vor Ort vorhanden, eigene Matten können aber auch gerne mitgebracht werden.

Über das folgende Kontaktformular kannst Du Dich unverbindlich registrieren bzw. noch offene Fragen klären.

Hinweis: Bei Workshops & Specials kommt ein Teilnahmevertrag durch Anmeldung des Teilnehmers – auch in elektronischer Form bzw. per Email - zustande. Eine verbindliche Platzreservierung erfolgt erst nach Eingang der Teilnahmegebühr bei Yoga Nidhana.

Yoga Nidhana behält sich vor, die Veranstaltung bis sieben Tage vor Durchführung ohne Angabe von Gründen abzusagen. Eine spätere Absage ist unter Angabe der Gründe, beispielsweise Krankheit des Yogalehrers, möglich. Ansprüche des Teilnehmers wegen Absage der Veranstaltung sind ausgeschlossen. Die vorab entrichtete Gebühr wird bei einem Ausfall selbstverständlich rückerstattet.

Kann der Teilnehmer auf Grund von Krankheit oder anderer Gründe nicht an der Veranstaltung teilnehmen, kann er einen Ersatzteilnehmer schicken.

Wichtig: Die Teilnahmegebühr wird nicht rückerstattet.