Workshop "Tantra Yoga" - Verbindung mit dem inneren Krieger am 10. juni 2026

Im Rahmen dieses Formats lädt die Yogalehrerin Denise Hecht Dich zu einer sehr praxisnahen Form des Tantra-Yoga ("Tantra": Verwebung widersprüchlicher Aspekte) ein, wobei der Fokus auf der Erfahrung des eigenen Körpers liegen wird. Mit Hilfe einer Kombination aus Yoga-Asanas, Atemarbeit und gezielter Wahrnehmung entsteht dabei ein Raum, in dem sich die Teilnehmenden auf eine kraftvolle, innere Reise begeben und sich der Verbindung mit dem eigenen inneren Krieger bzw. der inneren Kriegerin bewusst werden können.  

Dieser zweistündige Workshop ist für Yogapraktizierende aller Level gleichermaßen geeignet und richtet sich insbesondere auch an diejenigen, die sich wünschen, endlich klarere Grenzen setzen zu können. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, da alle Übungen vollkommen individuell angepasst werden können.

Viele von uns haben kein Problem damit, Grenzen zu verstehen, sondern vielmehr damit, sie auch wirklich zu fühlen. Warum? Weil hinter einem vermeintlich klaren "nein" oft eine Wut bzw. Intensität im Verborgenen liegt. Was an dieser Stelle häufig noch dazu kommt: Scham, Schuld oder Angst. Gefühle, welche die Tendenz haben, uns klein zu machen oder klein zu halten. Und genau damit werden wir an diesem Abend arbeiten: Gefühle von Wut tatsächlich wahrnehmen und lernen, Grenzen zu setzen. Eine Erfahrung, die dann für immer in uns bleibt.

Das Format ist klar strukturiert und gleichzeitig offen für eine individuelle und praktische Erfahrung, die im Anschluss Stück für Stück in den Alltag integriert werden kann.

Datum:  Mittwoch, 10. Juni 2026

Uhrzeit:  18.00h - 20.00h

Ort:  Yoga Nidhana, Zum Grind 5 in Mündelheim

Yogalehrerin: Denise Hecht

Investment:  35,- € / Teilnehmer

Über das folgende Kontaktformular kannst Du Dich anmelden bzw. noch offene Fragen klären.

Hinweis: Bei Workshops & Specials kommt ein Teilnahmevertrag durch Anmeldung des Teilnehmers – auch in elektronischer Form bzw. per Email - zustande, wodurch der Teilnehmer auch gleichzeitig bestätigt, dass sämtliche Übungen auf eigene Verantwortung ausgeführt und die Kursleitung von Schadensersatzansprüchen jeglicher Art freigestellt werden. Eine verbindliche Platzreservierung erfolgt erst nach Eingang der Teilnahmegebühr bei Yoga Nidhana.

Yoga Nidhana behält sich vor, die Veranstaltung bis sieben Tage vor Durchführung ohne Angabe von Gründen abzusagen. Eine spätere Absage ist unter Angabe der Gründe, beispielsweise Krankheit des Yogalehrers, möglich. Ansprüche des Teilnehmers wegen Absage der Veranstaltung sind ausgeschlossen. Die vorab entrichtete Gebühr wird bei einem Ausfall selbstverständlich rückerstattet.

Kann der Teilnehmer auf Grund von Krankheit oder anderer Gründe nicht an der Veranstaltung teilnehmen, kann er einen Ersatzteilnehmer schicken.

Wichtig: Die Teilnahmegebühr wird nicht rückerstattet. Ggf. ist der Abschluss einer Seminar-Rücktrittsversicherung in Erwägung zu ziehen.