Kundalini Yoga jetzt auch in Duisburg

Kundalini Yoga - harmoniert das Nerven- und Drüsensystem
Kundalini Yoga - harmoniert das Nerven- und Drüsensystem

Am 1. April 2021 startet der nächste Kundalini Yogakurs bei Yoga Nidhana, und zwar in einem kontaktlosen Online-Format - also ganz bequem von Zuhause aus.

 

Im Gegensatz zum klassischen Hatha-Yoga handelt es sich bei den Kundalini Yogaübungen (Kriyas) oft um dynamische Bewegungsabläufe kombiniert mit dem Hatha Yoga verwandten Asanas. Ergänzt werden die Übungsreihen um Atemübungen (Pranayama) und Meditationen. Der Fokus liegt insgesamt auf einer Harmonisierung und Stärkung des Nerven- und Drüsensystems. 

 

Lust, dieses "Yoga der Energie" einmal auszuprobieren? Weitere Infos gibt es hier.