Yoga rund um die Uhr zu Hause üben

Yogastunde verpasst? Kein Problem! Ab sofort steht Euch an dieser Stelle - jede Woche Montag - eine neue Yogastunde als On-Demand-Klasse zur Verfügung. Ihr könnt also jederzeit, wann immer es Euch passt ganz bequem von zu Hause aus in die gewählte Praxis einsteigen.

 

Dazu einfach die gewünschte Einheit per Klick in den Warenkorb legen und das Video landet schon bald als Download-Link in Eurem Postfach - und zwar zeitlich unbegrenzt nutzbar!

 

Es lohnt sich also, regelmäßig an dieser Stelle vorbei zu schauen. Viel Spaß beim Üben!

Übungsreihe gegen Müdigkeit (1 Std. 12 Min.)

 

Diese wunderbare Übungssequenz schenkt Euch innerhalb kürzester Zeit neue Energie und eine Extraportion gute Laune. (Alle Level)

On Demand - unbegrenzt nutzbar

10,00 €

Übungsreihe zur Unterstützung des Immunsystems (1 Std. 10 Min.)

 

Mit Hilfe dieser Sequenz könnt Ihr effektiv und vollkommen nebenwirkungsfrei Eurem Immunsystem ein wenig unter die Arme greifen. (Alle Level)

On Demand - unbegrenzt nutzbar

10,00 €

Übungsreihe für die Schultern und den Nacken (1 Std. 13 Min.)

 

Diese Übungsreihe arbeitet am Schulter-/Nackenbereich indem sie gleichzeitig dehnt, streckt kräftigt und entspannt - und zwar sanft und effektiv. (Alle Level)

On Demand - unbegrenzt nutzbar

10,00 €

Special: ME Time Onlinekurs - 10 "Quickies" für eine tägliche Yogapraxis

Dieser Onlinekurs, der in einem On-Demand-Format zur Verfügung gestellt wird, umfasst 10 einzelne Übungsvideos, die jeweils unabhängig voneinander praktiziert werden können.

Jede der Einheiten erfordert einen zeitlichen Bedarf von ca. 20 bis 30 Minuten und erklärt detailliert und leicht verständlich wahlweise ein kurzes Übungsset, eine Meditation oder eine spezielle Atemübung. Der Ablauf ist dabei immer der gleiche, nur die Inhalte entscheiden sich entsprechend voneinander. Du lernst demzufolge im Laufe des Kurses eine Auswahl an verschiedenen Techniken kennen, um dann für Dich selbst heraus zu finden, was Dir wirklich gut tut. Ziel ist es, die Lieblingsübungen im Anschluss fest in Deinen Alltag zu integrieren, um auf diese Weise langsam eine eigene regelmäßige und nachhaltige Yogapraxis aufzubauen. 

 

Coming soon!