Challenge · 15. Januar 2026
Neues Jahr, neues Ich? Ganz ehrlich? Ich halte davon absolut gar nichts. Denn wenn es darum geht, an sich selbst zu arbeiten, brauchen wir kein Silvester und auch kein Kalenderblatt, das einen Startschuss für uns abfeuert. Ganz im Gegenteil und egal, worum es geht: Wir können immer JETZT in diesem Moment entscheiden, Dinge anders zu machen - ohne Druck, Stress oder Zwang. Denn wann sind die meisten Vorhaben auch wirklich von Erfolg gekrönt? Genau, wenn wir es tatsächlich wollen und bereit...
Challenge · 14. März 2025
Ich lese gerade ein super spannendes Buch. Darin geht es im Wesentlichen darum, dass das was wir heute denken, morgen unser Leben bestimmt - oder anders gesagt: darum, dass wir uns jederzeit ein Leben nach exakt unseren Vorstellungen kreieren können. Wir sind also ununterbrochen die *trommelwirbel* Schöpfer unserer eigenen Wirklichkeit. BÄM! Ganz im Sinne von Pippi Langstrumpf, die auch schon früh begriffen hatte, dass hinter "Ich mach' mir die Welt, wie sie mir gefällt" mehr steckt, als...
Inspiration · 22. Januar 2025
Im Jivamukti Yoga, einer Yoga-Methode, die sich durch eine eher dynamische, körperliche Praxis auszeichnet, gibt es immer den sog. Fokus des Monats - ein ganz bestimmtes Thema, welches sich wie eine Art roter Faden durch alle stattfindenden Yogastunden zieht. So auch am vergangenen Wochenende, an dem ich selbst Teil eines ganz wunderbaren Workshops mit einer wirklich großartigen Jivamukti Yogalehrerin war. Entlang des diesmonatigen Themas ging es insbesondere darum, wie man sich im Rahmen der...
Inspiration · 05. September 2024
Als ich heute Morgen irgendwo gelesen habe, dass in 117 Tagen Silvester ist, musste ich erst einmal kurz meine Finger zu Hilfe nehmen, um nachzurechnen, ob derjenige sich da nicht vielleicht doch irgendwie vertan hat. Gefühlt war das doch gerade erst, oder? Normalerweise mache ich mir nicht so viel aus Zeit, Alter & Co., aber wenn einem in solchen Momenten knallhart vor Augen geführt wird, dass die Uhr nicht nur sprichwörtlich tickt, dann macht das - zumindest kurzzeitig - schon ein...